Mérida, Yucatán.- Personal administrativo y
operativo de la Secretaría de Seguridad Pública (SSP) recibió hoy un curso
sobre técnicas, ejercicios y dinámicas basadas en la risoterapia, con el objetivo
de brindarle herramientas que contribuyan a una vida saludable.
La presidenta del Patronato Pro Hijo del Policía, María Angélica
Fernández de Saidén, mencionó que se organizó el evento para otorgarles a los
trabajadores sesiones que les sean de beneficio en el aspecto mental y
emocional.
"Para despertar en ustedes una expresión de satisfacción, alegría
y bienestar. Que sepan que con esta técnica puede lograr una buena salud en lo
personal y familiar”, les dijo a los presentes.
Añadió que por medio de la risa se puede dejar a un lado el estrés, ver
el lado positivo de las cosas y sobre todo tener un cambio de actitud y un
aprendizaje para toda la vida.
Dado los resultados obtenidos y las muestras de satisfacción de los
participantes, aseguró que se organizarán más encuentros para beneficiar a un
mayor número de personas. También agradeció el apoyo a la presidenta del
Patronato Pro Hijo del Policía de Valladolid, Ivette Moisés Escalante de Marsh.
Fernández de Saidén escuchó el testimonio de algunos de los asistentes,
quienes manifestaron estar a gusto, sentirse diferentes, relajados, riendo y
rompiendo con las tensiones propias del trabajo.
Por su parte, la responsable de impartir el curso, psicóloga Alma Aké
Puc, señaló que a través de las dinámicas se busca que cada persona por medio
de la risa aprenda a tener una visión optimista, desarrolle su creatividad y se
vuelva espontánea.
Explicó que en los talleres que duran tres horas, trabaja con grupos de
20 miembros, utilizando técnicas de relajación mentales y emocionales. El
evento termina este viernes 28 de los corrientes
.JPG)
0 comentarios:
Publicar un comentario